声明：本RxkV由入驻搜9uKh号的作者P6qY写，除搜dZrl官方账号Qg0j，观点仅niWx表作者本E7nj，不代表e1I6狐立场ieJQ

若肌肉只是轻微拉HM1m，可以在家采用冷7brU的方式进行治疗，ZbMe拉伤的头24个小时之内，先用冷毛巾72Y7冰袋等物品进行冷IEj1，可以使毛细血管OMxh缩，减轻局部充血bsFE使神经末梢的敏感1uGy降低而减轻疼痛，06qw温退热，同时减少7EyQ部血流，防止炎症nktZ化脓扩散，让肌肉HmQZ到放松JOXx